മറ്റം സെന്റ് ഫ്രാൻസിസ് ഹയർ സെക്കൻഡറി സ്കൂളിൽ ബോധവൽക്കരണ സെമിനാർ; ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം വിശദീകരിച്ച് മേജർ പി.ജെ. സ്റ്റൈജു; ഡിസംബറിൽ അമല കാൻസർ ആശുപത്രി സന്ദർശനവും
മറ്റം: ദേശീയ കാൻസർ ബോധവൽക്കരണ ദിനത്തിന്റെ ഭാഗമായി അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾക്കെതിരെ ബോധവൽക്കരണവുമായി എൻ.സി.സി കേഡറ്റുകൾ. ജങ്ക് ഫുഡുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുമെന്നും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുമെന്നും പ്രതിജ്ഞയെടുത്ത് 24 കേരള ബറ്റാലിയന്റെ കീഴിലുള്ള മറ്റം സെന്റ് ഫ്രാൻസിസ് ഹയർ സെക്കൻഡറി സ്കൂളിലെ സീനിയർ എൻ.സി.സി കേഡറ്റുകളാണ് ശ്രദ്ധേയമായ മാതൃകയായത്. നവംബർ ഏഴിന് ആചരിച്ച ദേശീയ കാൻസർ ബോധവൽക്കരണ ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ചായിരുന്നു സ്കൂളിൽ പ്രത്യേക ബോധവൽക്കരണ പരിപാടിയും സെമിനാറും സംഘടിപ്പിച്ചത്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ അനാരോഗ്യകരമായ പ്രവണതകളും ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കേഡറ്റുകളിൽ അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുകയായിരുന്നു പരിപാടിയുടെ ലക്ഷ്യം.
കാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾക്കുള്ള പങ്ക് 24 കേരള ബറ്റാലിയൻ അസോസിയേറ്റഡ് ഓഫീസർ മേജർ പി.ജെ. സ്റ്റൈജു കേഡറ്റുകൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു. മലയാളികൾക്കിടയിൽ വർധിച്ചുവരുന്ന ജങ്ക് ഫുഡ് ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പഴങ്ങൾക്കും പച്ചക്കറികൾക്കും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടതിന്റെ പ്രസക്തിയും അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. ഭക്ഷണം കേവലം വിശപ്പകറ്റാനുള്ള ഉപാധിയല്ലെന്നും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണെന്നും അദ്ദേഹം ഓർമിപ്പിച്ചു. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ ഭാവിയിൽ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ക്ലാസിൽ വിശദീകരിച്ചു. 24 കേരള ബറ്റാലിയനിലെ സൈനികരായ നായിക് സുബേദാർ വിബിൻ എൻ.ടി., ഹവിൽദാർ സൂമിന്ദർജിത്ത് സിംഗ് എന്നിവർ സൈനികജീവിതത്തിലെ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിൽ അച്ചടക്കത്തിനും കൃത്യമായ ഭക്ഷണരീതികൾക്കുമുള്ള പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും കേഡറ്റുകളുമായി സംവദിച്ചു. സൈനികജീവിതത്തിലെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ദൈനംദിന ആരോഗ്യപരിപാലന രീതികളും പങ്കുവെച്ചത് കേഡറ്റുകൾക്ക് പുതിയ അനുഭവമായി.
സെമിനാറിനുശേഷം ജങ്ക് ഫുഡ് ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള പ്രതിജ്ഞയെടുത്ത കേഡറ്റുകൾക്ക് മേജർ പി.ജെ. സ്റ്റൈജു മധുരനെല്ലിക്കയും ഓറഞ്ചും ഉപഹാരമായി നൽകി. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലേക്കുള്ള മാറ്റത്തിന്റെ പ്രതീകമായിട്ടായിരുന്നു ഈ വേറിട്ട ഉപഹാരവിതരണം. ജങ്ക് ഫുഡുകൾക്ക് പകരം പ്രകൃതിദത്തമായ പഴങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന സന്ദേശവും ഇതിലൂടെ കൈമാറി. ചർച്ചയിൽ സീനിയർ കേഡറ്റുകളായ ശ്രീനന്ദൻ സി.എസ്., കാർത്തിക് യു.എ., ദുർഗ, അജിൻ എം.വി., ആദിലക്ഷ്മി എന്നിവർ പങ്കെടുത്ത് സംസാരിച്ചു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ, ജങ്ക് ഫുഡുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത, യുവതലമുറയിൽ ആരോഗ്യബോധം വളർത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളിൽ കേഡറ്റുകൾ തങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചു. അർജുൻ കെ.ആർ. സ്വാഗതവും ദിഗ്‌മ സുരേഷ് നന്ദിയും പറഞ്ഞു.
അമല കാൻസർ ആശുപത്രി സന്ദർശനം ഡിസംബറിൽ
കാൻസർ ബോധവൽക്കരണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായി ഡിസംബർ മാസത്തിൽ എൻ.സി.സി കേഡറ്റുകളുമായി അമല കാൻസർ ആശുപത്രി സന്ദർശിക്കുമെന്നും മേജർ പി.ജെ. സ്റ്റൈജു അറിയിച്ചു. കാൻസർ രോഗത്തെക്കുറിച്ചും രോഗപ്രതിരോധം, നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം, ചികിത്സാരീതികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ അറിവ് നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന തരത്തിലായിരിക്കും സന്ദർശനം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള പ്രതിജ്ഞയിലൂടെ ദേശീയ കാൻസർ ബോധവൽക്കരണ ദിനത്തെ അർഥവത്താക്കിയിരിക്കുകയാണ് മറ്റം സെന്റ് ഫ്രാൻസിസ് സ്കൂളിലെ എൻ.സി.സി കേഡറ്റുകൾ. സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിനൊപ്പം സമൂഹത്തിലേക്കും ആരോഗ്യത്തിന്റെ സന്ദേശം പകരാനുള്ള യുവതലമുറയുടെ ഉത്തരവാദിത്വം കൂടിയാണ് ഈ പ്രവർത്തനം ഓർമിപ്പിക്കുന്നത്.
‘ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്ത്; നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങളാണ് ആരോഗ്യകരമായ നാളെയിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവട്’ എന്ന സന്ദേശവുമായി കേഡറ്റുകൾ നടത്തിയ ഈ ബോധവൽക്കരണ പ്രവർത്തനം വിദ്യാർഥിസമൂഹത്തിന് പ്രചോദനമാകുകയാണ്.